株式会社うしじまストアー｜サンシード｜サンピア｜出前ショップ｜ショッピングセンター｜スーパー｜お土産｜鹿児島県西之表市｜種子島

今日は体がだるい昨日は夜集落の会がありましてなんだかんだと夜の10時まで、暑いし腹は減るしで夫婦そろって、、、それから家に帰って風呂入ってご飯食べてもうすぐ１２時にいつもは10時前には就寝のおじさんは疲れ申したしかも寝る直前まで焼酎を飲んでたんで夜中に２回もトイレに起き中々熟睡できず今朝は体は怠いし、お腹はくだすしちょっと栄養剤でも飲んでみるかな！！さてそんなことはどうでもよく今日は高校野球選手権大会鹿児島大会の決勝が午後１時５分にプレーボール今年はどこが甲子園の切符を手にするのか、どんなドラマがあるのか、仕事で見れないのが非常に残念ですが両校とも暑いけど頑張って

いや～暑い毎日毎日昨日は41.1度を記録した所もあったとか！これはもうたまらんいったい４０度を超える気温ってどんな感じでしょうか、、、想像したくもありませんがこの前の日曜日は屋外でスポーツの審判！たまらん暑さ、朝量った体重と夕方量った体重が３キロ減ちょっと自分でもびっくり！！試合中足がつって退場する選手もあり、日中のスポーツは危険ですね！毎回ですが水分をこまめにとりましょう。では今日はこんな暑い日にはさらっとした物が食べたい、ところてんの紹介、昔小さいころは母ちゃんと海に行って海草とってきて煮て作ってくれるもんでしたおやつ代わりに夏休みに入ると食べてた記憶があります。そう言えば最近食べてないね～今日あたり食べてみようかな！

今日は土用の丑の日ですよ皆さんうなぎを食べてこの夏を乗り切ろうちなみに我が家は１週間ほど前なぜかバキーが給料日前なのにうなぎを買ってきましてつい「今日はなに？」「なにがあっと？」って聞いてしまいましたすると「たまにはよこ～ま～」ってなぜかキレ美味？と言いながらも久しぶりのうなぎは美味しかったですよ～たぶん今日はうなぎはまわらんな「そがんまであいもんか」ってねぎられそうだから言わんけどねそして今日はサンシードでもたくさんのうなぎをご用意してます普段よりお安く提供させていただいていますが、なんせ今はウナギの稚魚シラスウナギが全く取れないようでもちろんその分価格が、、、、ま～でもたまにはちょっと贅沢もしましょう沢山用意してますので是非お立ち寄りください

しっかしま～暑い日が続きますな～明日と明後日は少し雨が降りそうな予報ですが連日全国ニュースでも大きく取り上げられてます熱中症！本当に注意をしたいもんですね。外での運動や作業、そして室内でも！！この室内が結構熱中症にかかる方が多いようです、こまめな水分補給をしましょう私なんか毎日昼間はお茶を（冷たいやつね）夜はを腹いっぱい飲んでおりますたまに腹がちゃっぽんちゃっぽん言いますがそうそうスイカなんかも熱中症対策には抜群ってあるテレビ番組でやってました、塩をかけて食べるのがなおいいんだとま～色々熱中症対策はあるんだと思いますが今日は熱中症対策のスポーツドリンクやジュースの紹介！ちなみに私の場合外で運動するときはお茶とスポーツドリンクと経口補水液を交互に飲み分けております何の根拠もない自己流ですが皆さんも注意してやのお世話にならないようにしたいもんです

今朝は少し雲がかかっていますがしっかし暑いね昨日は休みでしたのでバキーにせかされ布団干し全部の布団を干すと言い出しやがったので干す場所がなく倉庫の屋上に干すことに！！ま～暑いこと暑いこと数分で汗が吹き出し止まらないあまりに暑くてイライラ二人して何とか喧嘩をしながらいったん干す作業が終了昼前には今度は再度屋根に上りひっくり返しの作業、夕方には取り込んで何とか終了その間にも玄関の修理に、実家の片づけ、着替えをすること３回！ペットボトルのお茶やジュースを５本（よく飲んだね）、しかもハーフパンツで作業していたもんで日焼けで足がヒリヒリ夕方５時半にはも～や～めた！！ってことで風呂入ってを一気に500ｍｌを２本やっと落ち着き焼酎を飲みながらゆっくりしていると時間はまだ7時前、外はまだまだ明るいあの炎天下よ～頑張った！皆さん暑い日が続きますが水分は十分にとりましょう！「喉乾いたって思ってからだと遅くこまめに少量の水分を取るのが大事」だとか！熱中症には注意しましょうねでは今日はカットフルーツです水分の補給にもなりますし糖分もあり今の時期のぴったり、手軽に食べれるのもいいね～